01
Move gently.
気持ちよく、からだを動かす。
仕事の合間にひと伸び。ジムで過ごす、自分のための時間。心地よいと感じるペースを大切に。
A LITTLE MORE BALANCE
心地よく働く、
健やかに暮らす。
仕事も、ジムも、ひと息つく時間も。
日々の小さな心地よさを大切に、
自分らしいウェルネスを。
WORK. MOVE. REST. REPEAT.
Find your
own rhythm.
own rhythm.
A MOMENT FOR YOURSELF↗
Small steps,
a lighter day.
a lighter day.
01 / ABOUT
k°
HELLO, I’M KIRI.
がんばる日々に、
自分をいたわる時間を。
こんにちは、kiriです。
会社員として働きながら、ジムに通っています。
大切にしたいのは、毎日を心地よく過ごすこと。
からだを動かすことも、何もしない時間も。
仕事と暮らしの間に、自分に合うバランスを見つけていきたい。
kiri.
02 / MY WELLNESS
日々を整える、小さなこと。
完璧よりも、心地よさ。
自分のペースで、少しずつ。
02
Take a breath.
ひと息ついて、余白をつくる。
忙しい日こそ、少しだけ立ち止まる。深呼吸をして、いまの自分に目を向ける時間を。
03
Rest well.
ゆっくり休むことも、大切に。
あたたかいお風呂と、穏やかな夜。明日のために、今日の自分をいたわるひととき。
03 / A LITTLE NOTE
今日の自分に、
ちょうどいい一日を。
よく動いて、よく休む。ときには、立ち止まる。
そんな小さな積み重ねが、毎日を少し軽くしてくれる。